Cuando se cocina para personas a las que no les gustan ciertos alimentos, o tienen reticencia a probar según que cosas (y no solo me estoy refiriendo a niños!! ; )), uno de los trucos que me funcionan es una buena presentación, y «disfrazar» la comida con ciertos ingredientes: en éste caso, la olivada y el queso!
Ingredientes: (4 personas)
- 2 patatas grandes
- 2 manojos de acelgas frescas (1’4 kg. aprox.)
- 2 cucharaditas de olivada
- 4 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
- queso rallado para gratinar
Elaboración:
- Para hacer las patatas y las acelgas al vapor, calentar 3 dedos de agua en una olla, y poner el «colador», hará que las acelgas no toquen el agua.
- Pelar las patatas, cortarlas en cuadraditos, incorporarlas a la olla y tapar.
- Cortar y lavar las acelgas, y incorporarlas a las patatas. Tapar y dejar cocer durante 10 minutos.
- Una vez pasado el tiempo, destapar y dejar escurrir.
- Precalentar el horno a 180ºC.
- Por una parte, chafar las patatas. Por otra, cortar las acelgas en trozos pequeños.
- En una taza mezclar el aceite con la olivada y remover.
Montaje:
- Poner un molde por comensal en cada plato.
- Poner una base de patata, y encima, un poco de olivada.
- Cubrir con acelgas, y poner otro poco de olivada. Repetir los pasos 2 y 3 si se desea.
- Finalmente, cubrir la última capa con patata, olivada y queso rallado.
- Poner los timbales con su molde en el horno durante unos 5 minutos, o hasta que el queso se haya gratinado.
- Ponerlos cada uno en un plato, desmoldar y … bon profit!
MissObservaciones:
- Las acelgas y las patatas también se pueden hacer hervidas, pero dicen que son más sanas al vapor y no absorben tanta agua.
- Los moldes que he utilizado ésta vez son un poco más grandes, ya que es un primero de verdura. Éstos en concreto tienen 8 cm de diámetro.
- Para aquellos a los que no les gustan demasiado las acelgas, si éste plato se lo comen, disminuid progresivamente la cantidad de patata y de olivada, y aumentando la cantidad de acelgas. Con un poco de suerte y paciencia, al final se comerán las acelgas solas! A mi me funciona!!! ; )
Ha tingut molt d’exit!, ha agradat i lo millor es que es molt natural, dietetic, no engreixa, etc… fantàstic !!! Més, volem més receptes. San, molt bé, gràcies.
Me n’alegro molt AK!! Seguiré treballant per fer més receptes per a que sorprenguis tant als de casa com als amics! ; )
Good luck :-)!!!
Thank youuuu!!! : D